Meer Bewegen voor Ouderen

Gezellig zwemmen in warm water!

Bewegen in warm water, goed voor lijf en leden. In water kunt u zich makkelijker bewegen en dat gaat het stijver worden van spieren en gewrichten tegen. U kunt ontspannen werken aan uw souplesse, uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst!

U krijgt 30 minuten onder begeleiding oefeningen in het doelgroepenbad.

groep 1 van 11.00-11.30 uur

groep 2 van 11.30-12.00 uur

groep 3 van 12.00-12.30 uur

• Vanaf 11.30-12.30 uur kunt u terecht in het recreatiebad.

groep 4 van 13.00-13.30 uur

groep 5 van 13.30-14.00 uur

groep 6 van 14.00-14.30 uur

• Vanaf 13.30-14.30 uur kunt u terecht in het recreatiebad.

Kom en doe gezellig een keer mee! In de middag hebben wij nog plekjes.

Wat heb je nodig?

• Zwemkleding
• Handdoek