Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment.
De eerste maanden kun je zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf een maand of vier, vijf begint je lichaam flink te veranderen. Maar als je buik in omvang begint toe te nemen zijn er veel bewegingen vaak wat minder prettig.
Minder bewegen heeft een negatief effect op je conditie terwijl een zo goed mogelijke conditie van groot belang om de belasting die de bevalling met zich mee brengt het hoofd te kunnen bieden. Zwemmen is een bijzonder goede en prettige manier om je conditie op peil te houden gedurende de zwangerschap. Het water heeft een positieve invloed op je bewegingsmogelijkheden, in het water kun je vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water. Je voelt je bijna gewichtloos. En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op niet alleen je eigen lichaam maar ook op dat van je kindje.

Bij zwangerschapszwemmen doe je in groepsverband in heerlijk warm water in een rustige, sfeervolle omgeving.
Je werkt niet alleen aan je conditie, het is ook mogelijk in het water oefeningen te doen die bijvoorbeeld bepaalde spiergroepen en gewrichten ontlasten en daarmee pijnklachten verminderen of je voorbereiden op de bevalling.
Het warme water heeft een gunstige invloed op je bloedcirculatie.
Daardoor vindt eenverhoogde zuurstofopname in je bloed plaats, wat belangrijk is voor jou en je kind.
Er zijn allerlei speciale oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt, en waar je
tevens wat aan hebt tijdens je bevalling. Samen met anderen kun je bovendien nog
allerlei ervaringen uitwisselen. Dat schept een unieke en waardevolle band.
Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak
gezamenlijk als jonge moeders, weer terug tijdens het Baby en peuterzwemmen.
Na afloop van de lessen zijn er nog volop mogelijkheden om samen nog wat te drinken en
na te praten in onze horeca.

Locatie

Hamburg 200,
2993 LG, Barendrecht

Contact

0180 - 615 220

Algemene voorwaarden
Privacy verklaring

Informatie

KVK: 24291477
BTW: NL80 7576 689B 01
Bank: NL07 RABO 0106 5845 96